ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ NEWS - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ News

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα – 5 μύθοι και η αλήθεια

22 Σεπτεμβρίου, 2017

Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης: Ποιους ξηρούς καρπούς να προτιμάτε

από Newsroom

16 Σεπτεμβρίου, 2017

Αν πάσχετε από διαβήτη, η προσοχή στην διατροφή σας είναι ίσως η μεγαλύτερη προτεραιότητα. Και αυτό σημαίνει ότι, εκτός από ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφική αξία του σύκου

από Newsroom

1 Σεπτεμβρίου, 2017

Ο Αύγουστος, εκτός από μήνας διακοπών, είναι και η περίοδος που απολαμβάνουμε ένα ιδιαίτερο και θρεπτικό φρούτο. Ο λόγος βέβαια ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ουρικό οξύ: Με ποιες τροφές θα το μειώσετε

από Newsroom

22 Αυγούστου, 2017

Τα αίτια της υπερουριχαιμίας (αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα) είναι είτε εξωγενή, όπως η αυξημένη πρόσληψη πουρινών μέσω της διατροφής, ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αλάτι: Απλοί τρόποι για να το μειώσετε στη διατροφή σας

από Newsroom

10 Αυγούστου, 2017

Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές που κόβουν την όρεξη

από Newsroom

6 Αυγούστου, 2017

Γεωργία Καπώλη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ-ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελιες: Τα 20 οφέλη στην υγεία μας

από Newsroom

5 Αυγούστου, 2017

Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια τεράστια σειρά ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης: Τα τυριά που επιτρέπονται

από Newsroom

26 Ιουλίου, 2017

Τα άτομα που έχουν διαβήτη υποχρεώνονται εκ των πραγμάτων να ακολουθούν πολύ αυστηρή διατροφή, προκειμένου να μην επιδεινώσουν το πρόβλημά ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος στο συκώτι: Τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο

από Newsroom

18 Ιουλίου, 2017

Γαστρεντερικό και συκώτι συνδέονται άμεσα, επομένως οι διατροφικές μας συνήθειες είναι δυνατό να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων όπως ο ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεσογειακή διατροφή και οφέλη

από Newsroom

16 Ιουλίου, 2017

Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 5 συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε

από Newsroom

13 Ιουλίου, 2017

Σίγουρα καθαρίζετε την κουζίνα σας αρκετά συχνά ώστε να αποτρέψετε την εξάπλωση βλαβερών μικροβίων που μπορεί να αρρωστήσουν είτε εσάς ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κουρκουμάς: Τα εκπληκτικά οφέλη του

από Newsroom

11 Ιουλίου, 2017

Ο κουρκουμάς (κιτρινόριζα), αυτό το μπαχαρικό «θησαυρός», δεν δίνει, απλά, μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καρκίνος παχέος εντέρου: Διατροφικές συνήθειες που σας προστατεύουν

από Newsroom

4 Ιουλίου, 2017

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκινικών αλλοιώσεων στο έντερο μέχρι και κατά 86% αν ακολουθείτε τρεις απλές διατροφικές συνήθειες. Μια ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

από Newsroom

16 Ιουνίου, 2017

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συκώτι: Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές

από Newsroom

11 Ιουνίου, 2017

Το συκώτι είναι το «κέντρο αποτοξίνωσης» του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση επικίνδυνων ουσιών, όπως το αλκοόλ ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης: Ποιες τροφές σας προστατεύουν

από Newsroom

26 Μαΐου, 2017

Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ