ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί να προτιμάμε τον ελληνικό καφές

Νοέμβριος 17, 2019 στις 19:36 μμ

Ο ελληνικός καφές είναι μια μέθοδος παρασκευής καφέ που προέρχεται από χώρες της Μέσης Ανατολής και της Ευρώπης, όπως η […]

Μαρούλι: Η διατροφική του αξία

Νοέμβριος 9, 2019 στις 21:54 μμ

Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και […]

Ρόδι: Ασπίδα προστασίας

Νοέμβριος 2, 2019 στις 19:50 μμ

Το ρόδι με τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με… ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως […]

Διπολική διαταραχή: Συμπτώματα

Οκτώβριος 20, 2019 στις 22:06 μμ

Διπολική διαταραχή (παλαιότερα ονομαζόταν μανιοκατάθλιψη) είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί ακραίες εναλλαγές της διάθεσης, που κυμαίνονται από συναισθήματα […]

Ελαιόλαδο: Οι εξαιρετικές ιδιότητες

Οκτώβριος 5, 2019 στις 21:52 μμ

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία […]

Πόσο προστατεύουν από την καρδιοπάθεια φρούτα και λαχανικά

Οκτώβριος 3, 2019 στις 22:29 μμ

της Παρασκευής Τσάκωνα, Διαιτολόγου Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η σημαντικότερη αιτία θανάτου στους άνδρες ηλικίας 35-55 ετών και μία από […]

Χαμομήλι: Σημαντικά οφέλη για την υγεία

Οκτώβριος 1, 2019 στις 22:29 μμ

Τα βότανα δεν αποτελούν μόνο ένα απλό τρόπο για να ενισχύσουμε τη γεύση των φαγητών ή να αρωματίσουμε το σπίτι […]

Η κατάλληλη διατροφή για άτομα άνω των 50 ετών

Σεπτέμβριος 26, 2019 στις 22:29 μμ

Κατά την ηλικία των 50 ετών και μετά, συμβαίνουν διάφορες αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό, κάτι που έχει ως συνέπεια την […]

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα

Σεπτέμβριος 22, 2019 στις 19:36 μμ

Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να […]

Διατροφή: Γιατί να προσέχετε τα υγιεινά τρόφιμα

Σεπτέμβριος 20, 2019 στις 22:29 μμ

Μερικά τρόφιμα είναι καλά για την υγεία σας, ενώ κάποια δεν είναι. Ωστόσο, η κατανάλωση υπερβολικά μεγάλων ποσοτήτων υγιεινού φαγητού […]