ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να ξεχωρίζετε αν τα γαλακτοκομικά που φτιάχονται από ελληνικό γάλα

Μάρτιος 15, 2019 στις 22:29 μμ

Η αναγραφή της προέλευσης του γάλακτος είναι πλέον υποχρεωτική. Τι πρέπει να προσέχουμε στις ετικέτες.

Καθαρά Δευτέρα: Θρεπτική αξία και των εδεσμάτων

Μάρτιος 9, 2019 στις 13:08 μμ

Όλοι μας περιμένουμε με μεγάλη λαχτάρα το νηστίσιμο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Παρόλο που οι πιο πολλοί μεζέδες είναι πολύ […]

Σε ποιες τροφές θα βρείτε αντιοξειδωτικά

Μάρτιος 3, 2019 στις 22:06 μμ

Στον ανθρώπινο οργανισμό εκτελείται μία φυσιολογική διαδικασία η οποία ονομάζεται οξείδωση. Κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες […]

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η τροφή που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο

Μάρτιος 2, 2019 στις 19:48 μμ

Η πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η ασθένεια διαταράσσει την επικοινωνία μεταξύ […]

Ελαιόλαδο: Πως βοηθά τον οργανισμό

Φεβρουάριος 18, 2019 στις 22:29 μμ

Το ελαιόλαδο έχει αναγνωριστεί εδώ και πολλές δεκαετίες ως ένα από τα πιο «υγιεινά» έλαια, αλλά και ως βασικό ευεργετικό […]

Καρκίνος: Οι τροφές που ευνοούν την εξάπλωση του

Φεβρουάριος 9, 2019 στις 19:48 μμ

Όλο και περισσότερα επιστημονικά ευρήματα ενισχύουν τη θεωρία ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη, την ανάπτυξη αλλά και […]

Αλτσχάιμερ: Το φρούτο-προστάτης του εγκεφάλου

Φεβρουάριος 7, 2019 στις 22:29 μμ

Το Αλτσχάιμερ έχει ως αποτέλεσμα την έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει τα γνωστικά πεδία και δημιουργεί πρόβλημα στην κοινωνική […]

Ο ξηρός καρπός που μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου

Φεβρουάριος 3, 2019 στις 22:06 μμ

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την […]

Πρωινό: Οι 5 απαγορευμένες τροφές

Ιανουάριος 4, 2019 στις 22:29 μμ

Πρωινό:  Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, […]

Ξηροί καρποί: Πόσο βοηθούν την υγεία μας

Δεκέμβριος 22, 2018 στις 19:48 μμ

Οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.