Τα διατροφικά λάθη που καταστρέφουν τον ύπνο σας: Τι Λένε οι Ειδικοί

από Newsroom

28 Αυγούστου, 2024

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο μεγαλύτερος εχθρός για την καρδιά – Αρκούν μόνο 150γρ. για να εκτοξεύσουν τον κίνδυνο

4 Δεκεμβρίου, 2022

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΝΗΣΤΕΙΟΔΡΟΜΙΟ ΙΟΥΛΙΟΥ 2022 – ΠΟΤΕ ΝΗΣΤΕΥΟΥΜΕ ΛΑΔΙ, ΚΡΕΑΣ, ΨΑΡΙ, ΚΡΑΣΙ

1 Ιουλίου, 2022

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 προτάσεις για ένα υγιεινό πρωινό – Γιατί η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται

5 Μαΐου, 2022

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πότε σταματάμε να τρώμε ψάρι στην νηστεία των Χριστουγέννων;

από Newsroom

14 Δεκεμβρίου, 2017

Σύμφωνα με το αγιορείτικο τυπικό, η κατάλυση ιχθύος κατά την νηστεία των Χριστουγέννων σταματά μετά τις 12 Δεκεμβρίου (δηλαδή μετά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα καταλάβω αν έχω δυσανεξία στη γλουτένη

από Newsroom

8 Δεκεμβρίου, 2017

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τον τελευταίο καιρό και καταναλώνονται από πολύ κόσμο. Πώς μπορούμε, όμως...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει

από Newsroom

3 Δεκεμβρίου, 2017

Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να τρώτε για να προστατεύσετε το συκώτι σας

από Newsroom

24 Νοεμβρίου, 2017

Το συκώτι είναι ένα μεγάλο σε μέγεθος όργανο που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της κοιλιακής χώρας. Έχει βάρος περίπου 1,5...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελιές: Νόστιμες και με υψηλή θρεπτική αξία

από Newsroom

23 Νοεμβρίου, 2017

Η ελιά είναι ένα αγαπημένο τρόφιμο των Ελλήνων και βασικό συστατικό της πολύτιμης μεσογειακής διατροφής. Στην πραγματικότητα, η ελιά είναι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παθήσεις εντέρου: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

από Newsroom

15 Οκτωβρίου, 2017

Το έντερο παίζει βασικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και τη διατήρηση της ίδιας της ζωής, αφού εκεί συντελούνται...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάλιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει και που βοηθά

από Newsroom

7 Οκτωβρίου, 2017

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελαιόλαδο: 4 εξαιρετικές ιδιότητες

από Newsroom

4 Οκτωβρίου, 2017

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φρούτα και λαχανικά: Πόσο προστατεύουν από την καρδιοπάθεια

από Newsroom

1 Οκτωβρίου, 2017

της Παρασκευής Τσάκωνα, Διαιολόγου Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η σημαντικότερη αιτία θανάτου στους άνδρες ηλικίας 35-55 ετών και μία από...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χαμομήλι: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία

από Newsroom

30 Σεπτεμβρίου, 2017

Τα βότανα δεν αποτελούν μόνο ένα απλό τρόπο για να ενισχύσουμε τη γεύση των φαγητών ή να αρωματίσουμε το σπίτι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η θρεπτική αξία του σταφυλιού

από Newsroom

26 Σεπτεμβρίου, 2017

ΣΤΑΦΥΛΙ: Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας του σταφυλιού, ενός φρούτου που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση. Εκτός από...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα – 5 μύθοι και η αλήθεια

από Newsroom

22 Σεπτεμβρίου, 2017

Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης: Ποιους ξηρούς καρπούς να προτιμάτε

από Newsroom

16 Σεπτεμβρίου, 2017

Αν πάσχετε από διαβήτη, η προσοχή στην διατροφή σας είναι ίσως η μεγαλύτερη προτεραιότητα. Και αυτό σημαίνει ότι, εκτός από...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφική αξία του σύκου

από Newsroom

1 Σεπτεμβρίου, 2017

Ο Αύγουστος, εκτός από μήνας διακοπών, είναι και η περίοδος που απολαμβάνουμε ένα ιδιαίτερο και θρεπτικό φρούτο. Ο λόγος βέβαια...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι

από Newsroom

26 Αυγούστου, 2017

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ουρικό οξύ: Με ποιες τροφές θα το μειώσετε

από Newsroom

22 Αυγούστου, 2017

Τα αίτια της υπερουριχαιμίας (αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα) είναι είτε εξωγενή, όπως η αυξημένη πρόσληψη πουρινών μέσω της διατροφής,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αλάτι: Απλοί τρόποι για να το μειώσετε στη διατροφή σας

από Newsroom

10 Αυγούστου, 2017

Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές που κόβουν την όρεξη

από Newsroom

6 Αυγούστου, 2017

Γεωργία Καπώλη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ-ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ