ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές που δεν ξέρατε ότι μπαίνουν στην κατάψυξη

Μάρτιος 18, 2018 στις 19:36 μμ

Πετάμε κάθε χρόνο τόνους τροφίμων, ενώ θα μπορούσαμε να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη, γλιτώνοντας αρκετά χρήματα και μειώνοντας παράλληλα τον […]

Κρυολόγημα: Αυτές οι τροφές το καταπολεμούν

Μάρτιος 4, 2018 στις 19:36 μμ

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε […]

Aντιοξειδωτικά: Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε

Μάρτιος 3, 2018 στις 19:49 μμ

Στον ανθρώπινο οργανισμό εκτελείται μία φυσιολογική διαδικασία η οποία ονομάζεται οξείδωση. Κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες […]

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η τροφή που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο

Μάρτιος 2, 2018 στις 22:29 μμ

Η πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η ασθένεια διαταράσσει την επικοινωνία μεταξύ […]

Διατροφή: Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τους πνεύμονες

Φεβρουάριος 28, 2018 στις 22:29 μμ

Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την λειτουργία των πνευμόνων μας; Και πώς επηρεάζονται οι ασθενείς με άσθμα; Δεν υπάρχουν αρκετά […]

Ξηροί καρποί: Πόσο βοηθούν την υγεία μας

Δεκέμβριος 22, 2017 στις 22:29 μμ

Οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.

Η λέξη μελομακάρονο προέρχεται από το «μακαρία» και όχι από το μακαρόνι!

Δεκέμβριος 20, 2017 στις 22:29 μμ

Του Γιώργου Δαμιανού Είναι εύκολο να συνδυάσουμε την ετυμολογία του χριστουγεννιάτικου παραδοσιακού γλυκίσματος, του μελομακάρονου, από τις λέξεις μέλι και […]

Πότε σταματάμε να τρώμε ψάρι στην νηστεία των Χριστουγέννων;

Δεκέμβριος 14, 2017 στις 15:37 μμ

Σύμφωνα με το αγιορείτικο τυπικό, η κατάλυση ιχθύος κατά την νηστεία των Χριστουγέννων σταματά μετά τις 12 Δεκεμβρίου (δηλαδή μετά […]

Πώς θα καταλάβω αν έχω δυσανεξία στη γλουτένη

Δεκέμβριος 8, 2017 στις 20:15 μμ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τον τελευταίο καιρό και καταναλώνονται από πολύ κόσμο. Πώς μπορούμε, όμως […]

Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει

Δεκέμβριος 3, 2017 στις 22:06 μμ

Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, […]