Του Γιώργου Δαμιανού Είναι εύκολο να συνδυάσουμε την ετυμολογία του χριστουγεννιάτικου παραδοσιακού γλυκίσματος, του μελομακάρονου, από τις λέξεις μέλι και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μεγάλη διατροφική αξία του κρόκου Κοζάνης

από Newsroom

27 Νοεμβρίου, 2016

Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν αποτελεί ένα από τα πιο νόστιμα και πολύτιμα μπαχαρικά με αξιοσημείωτες ιδιότητες. Μπορούμε να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φούσκωμα: 6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

από Newsroom

25 Νοεμβρίου, 2016

Τι να προσέξετε στη διατροφή σας Εκτός από τις τροφές που όλοι γνωρίζουμε ότι προκαλούν φούσκωμα, π.χ. τα φασόλια, υπάρχουν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να τρώτε για να προστατεύσετε το συκώτι σας

από Newsroom

24 Νοεμβρίου, 2016

Για την ενίσχυση του οργανισμού Το συκώτι είναι ένα μεγάλο σε μέγεθος όργανο που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της κοιλιακής...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφική αξία του μαρουλιού

από Newsroom

6 Νοεμβρίου, 2016

Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε πόσα κιλά θα πάρετε αν δεν κοιμάστε αρκετά

από Newsroom

2 Νοεμβρίου, 2016

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε υπερκατανάλωση θερμίδων, άρα και σε αύξηση του σωματικού βάρους, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το κόκκινο κρέας συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας

από Newsroom

3 Οκτωβρίου, 2016

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine, φαίνεται πως η αυξημένη πρόσληψη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι θρεπτικά τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών για τα παιδιά;

από Newsroom

28 Σεπτεμβρίου, 2016

Μετά την ηλικία των 2 ετών, οι διεθνείς συστάσεις για τις διατροφικές συνήθειες παιδιών και εφήβων, προτείνουν επιλογή γάλακτος και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα – 5 μύθοι και η αλήθεια

από Newsroom

21 Σεπτεμβρίου, 2016

Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα βασικά οφέλη του βασιλικού

από Newsroom

17 Σεπτεμβρίου, 2016

Ο βασιλικός είναι ένα αρωματικό φυτό που χρησιμοποιείται κατά κόρον στη μαγειρική και ταυτόχρονα έχει πολύ σημαντικά οφέλη στην υγεία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει η διατροφή μας να έχει ποικιλία;

από Newsroom

28 Αυγούστου, 2016

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ Η ποικιλία είναι αναγκαίο κομμάτι της διατροφής, καθώς είναι ο πιο εύκολος...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει η διατροφή μας να έχει ποικιλία;

από Newsroom

28 Αυγούστου, 2016

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ετικέτες τροφίμων: Γιατί πρέπει να τις διαβάζουμε

από Newsroom

26 Αυγούστου, 2016

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ Ως καταναλωτές, καλούμαστε καθημερινά να «συνθέσουμε» το διαιτολόγιό μας, επιλέγοντας τρόφιμα μέσα από μια τεράστια ποικιλία που...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ετικέτες τροφίμων: Γιατί πρέπει να τις διαβάζουμε

από Newsroom

26 Αυγούστου, 2016

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελαιόλαδο: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

από Newsroom

16 Αυγούστου, 2016

ΠΡΟΦΥΛΑΣΣΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συστηματικά το ελαιόλαδο στη διατροφή τους έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα ευεργετικά του συστατικά του σταφυλιού

από Newsroom

15 Αυγούστου, 2016

ΓΙΑΤΙ ΩΦΕΛΕΙ ΤΟ ΣΤΑΦΥΛΙ Δροσερό, ζουμερό και ...παρεξηγημένο, το σταφύλι αποτελεί ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο, υψηλής διατροφικής αξίας. Πιθανότατα, πολλοί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ