Διατροφή

Κουρκουμάς: Τα εκπληκτικά οφέλη στον οργανισμό

17 Μαρτίου, 2019 στις 22:06 μμ

Ο κουρκουμάς (κιτρινόριζα), αυτό το μπαχαρικό «θησαυρός», δεν δίνει, απλά, μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες […]

Πώς να ξεχωρίζετε αν τα γαλακτοκομικά που φτιάχονται από ελληνικό γάλα

15 Μαρτίου, 2019 στις 22:29 μμ

Η αναγραφή της προέλευσης του γάλακτος είναι πλέον υποχρεωτική. Τι πρέπει να προσέχουμε στις ετικέτες.

Τσουκνίδα: Ενας άγνωστος “θησαυρός” για την υγεία

9 Μαρτίου, 2019 στις 19:48 μμ

της Θένιας Μυλωθρίδου Στο άκουσμά της και μόνο, η τσουκνίδα δεν μας δημιουργεί και τα πιο ευχάριστα συναισθήματα. Και αυτό […]

Καθαρά Δευτέρα: Θρεπτική αξία και των εδεσμάτων

9 Μαρτίου, 2019 στις 13:08 μμ

Όλοι μας περιμένουμε με μεγάλη λαχτάρα το νηστίσιμο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Παρόλο που οι πιο πολλοί μεζέδες είναι πολύ […]

Σε ποιες τροφές θα βρείτε αντιοξειδωτικά

3 Μαρτίου, 2019 στις 22:06 μμ

Στον ανθρώπινο οργανισμό εκτελείται μία φυσιολογική διαδικασία η οποία ονομάζεται οξείδωση. Κατά τη διαδικασία αυτή παράγονται ελεύθερες ρίζες οι οποίες […]

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η τροφή που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο

2 Μαρτίου, 2019 στις 19:48 μμ

Η πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η ασθένεια διαταράσσει την επικοινωνία μεταξύ […]

Ελαιόλαδο: Πως βοηθά τον οργανισμό

18 Φεβρουαρίου, 2019 στις 22:29 μμ

Το ελαιόλαδο έχει αναγνωριστεί εδώ και πολλές δεκαετίες ως ένα από τα πιο «υγιεινά» έλαια, αλλά και ως βασικό ευεργετικό […]

Καρκίνος: Οι τροφές που ευνοούν την εξάπλωση του

9 Φεβρουαρίου, 2019 στις 19:48 μμ

Όλο και περισσότερα επιστημονικά ευρήματα ενισχύουν τη θεωρία ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη, την ανάπτυξη αλλά και […]

Αλτσχάιμερ: Το φρούτο-προστάτης του εγκεφάλου

7 Φεβρουαρίου, 2019 στις 22:29 μμ

Το Αλτσχάιμερ έχει ως αποτέλεσμα την έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει τα γνωστικά πεδία και δημιουργεί πρόβλημα στην κοινωνική […]

Ο ξηρός καρπός που μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου

3 Φεβρουαρίου, 2019 στις 22:06 μμ

Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την […]