Διατροφή

Τροφές με πολύ περισσότερο αλάτι από όσο φανταζόμασταν

10 Απριλίου, 2018 στις 22:29 μμ

Αν θέλουμε να περιορίσουμε το αλάτι που καταναλώνουμε, ξέρουμε ποιες τροφές πρέπει να αποφύγουμε: πατατάκια, αλατισμένους ξηρούς καρπούς και κάθε […]

Ανθρακούχο νερό: Είναι αποτελεσματικό για την καούρα

8 Απριλίου, 2018 στις 22:06 μμ

Πολλοί άνθρωποι πίνουν ανθρακούχο νερό μετά από ένα πλούσιο γεύμα για να διευκολύνουν την πέψη και να ανακουφιστούν από το […]

Ποιους απειλεί η μαγειρίτσα;

7 Απριλίου, 2018 στις 19:47 μμ

Κατακόρυφη αύξηση παρουσιάζουν την εβδομάδα μετά το Πάσχα οι εισαγωγές στα νοσοκομεία με καρδιακά και γαστρεντερικά επεισόδια, εξαιτίας της υπερκατανάλωσης […]

Διατροφικές συμβουλές από τη Μ. Παρασκευή μέχρι την Κυριακή του Πάσχα

6 Απριλίου, 2018 στις 22:29 μμ

Από άποψη διατροφής, το τριήμερο από τη Μεγάλη Παρασκευή μέχρι και την Κυριακή του Πάσχα χαρακτηρίζεται από το πέρασμα από […]

Κυριακή των Βαΐων: Το ψάρι κι η σημασία του

31 Μαρτίου, 2018 στις 12:21 μμ

Κυριακή των Βαΐων: Διαβάστε για την σημασία κατανάλωσης ψαριού την Κυριακή των Βαΐων.

25 Μαρτίου: Σε ποια προβλήματα υγείας απαγορεύεται η σκορδαλιά;

24 Μαρτίου, 2018 στις 19:48 μμ

25η Μαρτίου και σκορδαλιά αποτελούν μία μακρόχρονη ελληνική παράδοση. Για κάποιους όμως η συνήθεια αυτή μπορεί να κρύβει κινδύνους.

Ζάχαρο: Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε

23 Μαρτίου, 2018 στις 17:54 μμ

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές […]

25η Μαρτίου: Γιατί τρώμε μπακαλιάρο;

23 Μαρτίου, 2018 στις 14:35 μμ

25η ΜΑΡΤΙΟΥ– Ο βακαλάος, μπήκε στο τραπέζι μας τον 15ο αιώνα και…απέκτησε τη δική του θέση στο εθνικό μας εδεσματολόγιο.

Τροφές που δεν ξέρατε ότι μπαίνουν στην κατάψυξη

18 Μαρτίου, 2018 στις 19:36 μμ

Πετάμε κάθε χρόνο τόνους τροφίμων, ενώ θα μπορούσαμε να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη, γλιτώνοντας αρκετά χρήματα και μειώνοντας παράλληλα τον […]

Τσουκνίδα: Ενας άγνωστος “θησαυρός” για την υγεία στην κουζίνα μας

8 Μαρτίου, 2018 στις 22:29 μμ

της Θένιας Μυλωθρίδου Στο άκουσμά της και μόνο, η τσουκνίδα δεν μας δημιουργεί και τα πιο ευχάριστα συναισθήματα. Και αυτό […]