Λίγο οι ξαφνικές αλλαγές του καιρού, λίγο οι ιώσεις που κυκλοφορούν αυτή την περίοδο, δεν θες και πολύ να αρρωστήσεις.
Και επειδή τα φάρμακα δεν είναι η μόνη λύση, σας παρουσιάζουμε ένα εύκολο, γρήγορο και αποτελεσματικό φυσικό ποτό.
Το πορτοκάλι, το μέλι, ο κουρκουμάς και το ginger θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας προφυλάξουν από το κρυολόγημα.
Θα χρειαστείτε
½ φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού (χωρίς τις ίνες)
½ πρέζα ginger (σε σκόνη)
2 κ.γ μέλι
1 πρέζα κουρκουμά (σε σκόνη)
Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε μία γυάλινη κανάτα και πιείτε το αμέσως.
Το συγκεκριμένο φυσικό «τόνικ» είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, με ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση και βοήθα στην ανακούφιση από τον βήχα, τον πονόλαιμο, τις ζαλάδες, ενώ θα αναπληρώσει τη χαμένη σας ενέργεια.
Μπορείτε να το πίνετε κάθε πρωί σε συνδυασμό με ένα υγιεινό ισορροπημένο πρωινό.
