Πώς τα στρώματα επηρεάζουν την υγεία μας
Ο ύπνος αποτελεί βασικό στοιχείο της καθημερινής μας ζωής. Τα κατάλληλα στρώματα ύπνου μπορεί να έχουν σημαντικές επιδράσεις στην υγεία ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΕτικέτα: ύπνος
Όταν φτάσεις στο κρεβάτι σου για ύπνο…
Όταν το βράδυ, με ευχάριστη καρδιά φτάσεις στο κρεβάτι σου για ύπνο, φέρνε στο νου σου τις ευεργεσίες και την ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Λίγο πριν κοιμηθείς, σκέψου…
Λίγο πριν κοιμηθείς, σκέψου… Σκέψου ποιος είσαι, τι κάνεις πως πορεύεσαι στη ζωή σου. Σκέψου το πώς κύλησε η μέρα ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καρδιακές παθήσεις: Πως επηρεάζει η έλλειψη ύπνου – Τι έδειξε νέα έρευνα
Καρδιά: Αυξημένο κίνδυνο για αρτηριοσκλήρυνση, καρδιαγγειακές παθήσεις και κατ’ επέκταση νοσηρότητα και θνησιμότητα έχουν οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο ύπνος που χαλαρώνει κι ο ύπνος της αμαρτίας
Η μετάνοια είναι θείο δώρο στον άνθρωπο και αποκτάται μόνο με διάθερμη, καρδιακή προσευχή. «Το σφάλλεσθαι ανθρώπινον, το δε μετανοείν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι πρέπει να αποφύγετε για να μη μείνετε άυπνοι
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει πάση θυσία να αποφεύγετε λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι, προκειμένου να αποκοιμηθείτε ευκολότερα και να ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο ύπνος που χαλαρώνει κι ο ύπνος της αμαρτίας
Η μετάνοια είναι θείο δώρο στον άνθρωπο και αποκτάται μόνο με διάθερμη, καρδιακή προσευχή. «Το σφάλλεσθαι ανθρώπινον, το δε μετανοείν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤι δεν πρέπει να κάνετε πριν πέσετε για ύπνο
Οι καθημερινές μας υποχρεώσεις –οικογενειακές, επαγγελματικές κ.λπ.– είναι σήμερα περισσότερες από ποτέ, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να απολαύσουν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αϋπνία: Πως να την αντιμετωπίσετε
Αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Οι μελέτες ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤι πρέπει να αποφύγετε για να μη μείνετε άυπνοι
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει πάση θυσία να αποφεύγετε λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι, προκειμένου να αποκοιμηθείτε ευκολότερα και να ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι μπορεί να κρύβουν οι αϋπνίες
Μήπως τελευταία έχετε χάσει τον ύπνο σας; Η λύση μπορεί να βρίσκεται στην κουζίνα σας! Μερικές από τις πιο κοινές ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τελικά, με τα Όνειρα τι γίνεται;
Ο ύπνος, το πολυτιμότατο αυτό αγαθό της ανθρώπινης ζωής, σε πολλούς ανθρώπους συνοδεύεται ή καλύτερα τελειώνει με τα όνειρα. Καταστάσεις, ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ο ύπνος που χαλαρώνει και ο ύπνος της αμαρτίας
Η μετάνοια είναι θείο δώρο στον άνθρωπο και αποκτάται μόνο με διάθερμη, καρδιακή προσευχή. «Το σφάλλεσθαι ανθρώπινον, το δε μετανοείν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤι δεν πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε
Οι καθημερινές μας υποχρεώσεις –οικογενειακές, επαγγελματικές κ.λπ.– είναι σήμερα περισσότερες από ποτέ, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να απολαύσουν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόνος στη μέση: Στάσεις για ανώδυνο ύπνο
Πόνος στη μέση: Ο πόνος στη μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ύπνος: Τι πρέπει να αποφύγετε για να μην μείνετε άυπνοι
Ύπνος: Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει πάση θυσία να αποφεύγετε λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι, προκειμένου να αποκοιμηθείτε ευκολότερα και ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σας λείπει ύπνος; Ένα… κουτάλι θα σας δώσει την απάντηση!
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις που την συνοδεύουν έχουν επηρεάσει το πρόγραμμα ύπνου πολλών ανθρώπων σε όλο τον ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όσιος Παΐσιος: Όταν βλέπεις άσχημο όνειρο, ποτέ να μην εξετάζεις τι είδες…
Όταν βλέπεις άσχημο όνειρο, ποτέ να μην εξετάζεις τι είδες, πώς το είδες, αν είσαι ένοχη, πόσο φταις. Ο πονηρός, ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν κοιμάσαι και έρθει ο πονηρός να κάνεις τον Σταυρό σου και θα φύγει
Διηγείτο ο Παπα – Χαράλαμπος ο Διονυσιάτης, συνασκητής του Γέροντα Ιωσήφ του Σπηλαιώτη: «Τις πρώτες δύο-τρεις βραδιές που ήρθα και ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανοια: Πως να την προλάβετε
Υγεία: Η άνοια θεωρείται από πολλούς αναπόφευκτο επακόλουθο της γήρανσης, όμως αυτή η άποψη είναι εσφαλμένη. Εκτός του ότι υπάρχουν ...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Δύο νηστίσιμες συνταγές από το Άγιον Όρος
Ακολουθούν δύο νηστίσιμες συνταγές από το ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ εμπνευσμένες από την παράδοση του Αγίου Όρους, που φημίζεται για την απλότητά...
Περισσότερα
