Άγιος Ιωάννης της Κρονστάνδης: «Όσοι απορρίπτουν τις νηστείες, λησμονούν από τι προήλθε η πτώση των πρωτοπλάστων στην αμαρτία: την ακράτεια.
Λησμονούν και τι όπλο μας έδωσε ο ίδιος ο Χριστός εναντίον του πειρασμού και της πτώσεως, όταν πειράσθηκε στην έρημο και νήστευσε εκεί επί σαράντα ημέρες και νύκτες.
Δεν γνωρίζουν η δεν θέλουν να γνωρίζουν ότι η έλλειψις εγκράτειας ανοίγει στον άνθρωπο τους δρόμους της απομακρύνσεώς του από τον Θεό, όπως είναι η περίπτωσις των κατοίκων των Σοδόμων και της Γομόρρας και η άλλη των συγχρόνων του Νώε.
Πράγματι η ακράτεια είναι η αιτία κάθε αμαρτίας.
Όσοι αρνούνται τις νηστείες, αφαιρούν από τον εαυτό τους και από τους άλλους τα όπλα εναντίον της σαρκός, του Διαβόλου και του κόσμου.
Δεν είναι στρατιώτες του Χριστού, είναι ριψάσπιδες, που τους αιχμαλωτίζει εύκολα η αμαρτία.
Είναι επίσης τυφλοί, που δεν βλέπουν την συνάφεια μεταξύ αιτίας και αποτελέσματος».
Αγίου Ιωάννου Κρονστάνδης, Η εν Χριστώ ζωή μου σελ. 136
