Σύμφωνα με νέα έρευνα η μεσογειακή δίαιτα κάνει καλό στο μυαλό ενώ σύμφωνα με τους επιστήμονες οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ξηρούς καρπούς, ψάρια και ελαιόλαδο έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν άνοια.
Η έρευνα έγινε από το Πανεπιστήμιο της Ιατρικής Σχολής του Έξετερ και η επικεφαλής της έρευνας δήλωσε ότι : «το μεσογειακό φαγητό είναι τόσο νόστιμο και θρεπτικό , και η συστηματική επισκόπηση δείχνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της γήρανσης του εγκεφάλου , μειώνοντας τον κίνδυνο της άνοιας.
Παρότι η σύνδεση ανάμεσα στην υιοθέτηση μεσογειακής διατροφής και του κινδύνου άνοιας δεν είναι νέα , η δική μας μελέτη είναι η πρώτη μελέτη που ανέλυσε συστηματικά όλα τα υπάρχοντα στοιχεία».
Με λίγα λόγια τρώτε ελληνικά, υγιεινά και το Αλτσχάιμερ δεν θα σας χτυπήσει την πόρτα
