Menu

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μειώστε το φαγητό για να έχετε καλύτερη μνήμη

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ

Η μείωση της κατανάλωσης κατά 600 θερμίδες την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τη μάθηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Διαβάστε περισσότερα...

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν τα ηλιακά εγκαύματα

ΟΙ ΠΟΥ ΣΩΖΟΥΝ ΑΠΟ ΤΑ

Αλεξιάννα Τριανταφύλλου Τελειοφ. Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr

Πριν πακετάρετε το καλάθι του πικ-νικ σας για την παραλία, ή πριν ξεκινήσετε τις διακοπές σας, σημειώστε κάτι σημαντικό για την υγεία σας: ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του  σας από τη ζημιά που προκαλεί ο ήλιος.

Διαβάστε περισσότερα...

Οι θαυματουργές τροφές της κρητικής κουζίνας

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΚΑΙ Η ΕΚΛΕΚΤΗ ΤΗΣ

Η μας, γενέτειρα της και μέσα στα αντίξοα και μέσα στα καλά μας θυμίζει πάντα πώς έζησαν οι παλιότεροι. Τι έτρωγαν, τι επιλογές είχαν, πώς έφταναν τα εκατό χωρίς γιατρό. Άραγε μπορούμε να τους μιμηθούμε σήμερα αν ανακαλύψουμε τα προϊόντα που καθημερινά κατανάλωναν ή ξεχάστηκαν κι αυτά με την επέλαση του Δυτικού τύπου διατροφής;

Διαβάστε περισσότερα...

Οι τροφές που θα σας ηρεμήσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί μας ηρεμεί το και πώς προκαλούν τα μούρα; Τι σχέση έχουν τα καρύδια και η βρώμη με τη  μας; Ας γνωρίσουμε καλύτερα τις τροφές που δρουν αντικαταθλιπτικά και καταπραϋντικά.

Διαβάστε περισσότερα...

Υγιεινή διατροφή: Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιο σας

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

 Επιμέλεια: Γιώργος Κόκουβας, Ηρώ Κουνάδη

Όλοι θα σας συμβούλευαν να τρώτε φρούτα και λαχανικά αν τους λέγατε πως θέλετε να αρχίσετε υγιεινή διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα...

Ασφάλεια τροφίμων το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξουμε;

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο κίνδυνος των τροφικών δηλητηριάσεων αυξάνεται το καλοκαίρι, καθώς η ανάπτυξη των επικίνδυνων βακτηρίων ευνοείται από τη ζέστη και την υγρασία.

Διαβάστε περισσότερα...

Αλλάξτε τον τρόπο που τρώτε, προτείνουν οι επιστήμονες

Μία διαφορετική ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του χρήστη αλλά το βάρος της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια του γεύματος και τον ρυθμό πρόσληψης τροφής φιλοδοξεί να αποτελέσει «εργαλείο» για την πρόληψη της παχυσαρκίας.

Διαβάστε περισσότερα...

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!

  • Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών.

Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που αναμιγνύεται με νερό.

Διαβάστε περισσότερα...
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS
banner tilegrafima.jpg
 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μειώστε το φαγητό για να έχετε καλύτερη μνήμη

Μειώστε το φαγητό για να έχετε καλύτερη μνήμη

22-07-2016 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΜΝΗΜΗ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ Η μείωση της κατανάλωσης φαγητού κατά 600 θερμίδες την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τη μάθηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Καύσωνας: Τι δεν πρέπει να πίνετε

Καύσωνας: Τι δεν πρέπει να πίνετε

14-07-2016 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΑΙ ΣΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ Οι ημέρες που η θερμοκρασία ανεβαίνει νιώθουμε την ανάγκη για ένα κρύο ρόφημα που θα μας δροσίσει.

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν τα ηλιακά εγκαύματα

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν τα ηλιακά εγκαύματα

12-07-2016 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΣΩΖΟΥΝ ΑΠΟ ΤΑ ΗΛΙΑΚΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ Αλεξιάννα Τριανταφύλλου Τελειοφ. Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr Πριν πακετάρετε το καλάθι του πικ-νικ σας για την παραλία, ή πριν ξεκινήσετε τις...

Οι θαυματουργές τροφές της κρητικής κουζίνας

Οι θαυματουργές τροφές της κρητικής κουζίνας

11-07-2016 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΚΡΗΤΗ ΚΑΙ Η ΕΚΛΕΚΤΗ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑ Η Ελλάδα μας, γενέτειρα της Μεσογειακής διατροφής και μέσα στα αντίξοα και μέσα στα καλά μας θυμίζει πάντα πώς έζησαν οι παλιότεροι. Τι έτρωγαν...

Οι τροφές που θα σας ηρεμήσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας

Οι τροφές που θα σας ηρεμήσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας

08-07-2016 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί μας ηρεμεί το αβοκάντο και πώς προκαλούν χαλάρωση τα μούρα; Τι σχέση έχουν τα καρύδια και η βρώμη με τη διάθεσή μας; Ας γνωρίσουμε καλύτερα τις τροφές που δρουν αντικαταθλιπτικά...

Υγιεινή διατροφή: Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιο σας

Υγιεινή διατροφή: Τα 30 πιο υγιεινά τρόφιμα για το διαιτολόγιο σας

30-06-2016 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

 Επιμέλεια: Γιώργος Κόκουβας, Ηρώ Κουνάδη Όλοι θα σας συμβούλευαν να τρώτε φρούτα και λαχανικά αν τους λέγατε πως θέλετε να αρχίσετε υγιεινή διατροφή.

Αγιορείτικη Ζωή

Ουράνια ευωδία αγνώστων Αγίων της ερήμου του Αγίου Όρους

Ουράνια ευωδία αγνώστων Αγίων της ερήμου του Αγίου Όρους

15-07-2016 ΑΓΙΟΡΕΙΤΙΚΗ ΖΩΗ

ΜΙΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΠΟΡΕΙΑ ΣΤΟ ΑΓΙΟΝ ΟΡΟΣ Σε όλη την περιφέρεια εκείνη, από τη Νέα Σκήτη μέχρι τη Μεγίστη Λαύρα, έχουν πολλοί Πατέρες και ευλαβείς προσκυνητές χριστιανοί, αισθανθεί να αναδίνει ουράνια ευωδία...

Το Άγιο Όρος κατά την Επανάσταση

Το Άγιο Όρος κατά την Επανάσταση

14-07-2016 ΑΓΙΟΡΕΙΤΙΚΗ ΖΩΗ

Η ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ 1821 ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΙΟΝ ΟΡΟΣ Κατά την Επανάσταση, το Άγιον Όρος, σύσσωμο συμμετείχε στον αγώνα. Η ενεργός αυτή συμμετοχή των μοναχών είχε όμως τραγικές δημογραφικές και οικονομικές συνέπειες.

Δύο φωνές στο Άγιο Όρος

Δύο φωνές στο Άγιο Όρος

13-07-2016 ΑΓΙΟΡΕΙΤΙΚΗ ΖΩΗ

ΕΝΑ ΠΟΙΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΙΟΝ ΟΡΟΣ Δύο φωνές στο Άγιο Όρος γέμισαν με την ανθρωπιά τους την αίθουσα διδασκαλίας σαν να ήταν ο ναός