Το ιδανικό πρωινό που δίνει δύναμη στο σχολείο
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά, τα οποία χρειάζονται […]
Με αυτή τη διατροφή δε θα αρρωστήσετε το χειμώνα…
Η διατροφή μας κατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ιδιαίτερα σημαντική, τόσο για την αποκατάσταση του οργανισμού μας μετά το καλοκαίρι, […]
Οι νέες υπερτροφές
Κριθάρι, κεφίρ, σκόρδο, προζύμι. Τέσσερις νέες σούπερ τροφές – που δεν θα δυσκολευτούμε να βρούμε- δικαιολογούν τη φήμη τους και […]
Τα ελληνικά προϊόντα που κάνουν θραύση στις ΗΠΑ
Την ιδιαίτερη προτίμησή τους σε μια σειρά ελληνικών προϊόντων του αγροτοδιατροφικού τομέα δίνουν οι ΗΠΑ. Ενδεικτικό είναι πως το 2013 […]
Φρουτοποτό με γιαούρτι, μέλι και φρέσκα φρούτα
Τα φρούτα πρέπει να τα έχουμε στη διατροφή μας, ειδικά στα μικρά παιδιά. Το φρουτοποτό με γιαούρτι, μέλι και φρέσκα […]
Το ελαιόλαδο «σύμμαχος» κατά της καρδιακής ανεπάρκειας
«Υγρό της ζωής» αποκαλούν το ελαιόλαδο οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Ιλινόις. Η συμβολή του στη «μάχη» κατά της […]
Κάντε τα δικά σας αρωματικά λάδια
Χρειάζεστε αγνό παρθένο ελαιόλαδο, βότανα της ελληνικής φύσης, μπαχαρικά και μεράκι για να δώσετε ιδιαίτερη γεύση στα πιάτα σας και […]
Τα φρούτα κάνουν καλό όχι μόνο στο σώμα αλλά και στην ψυχή
Η τακτική κατανάλωση φρούτων δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία. Αυτό υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα […]
Νερό, το ζωοποιό
Δε χαρακτηρίζεται χωρίς λόγο «πηγή ζωής», αφού είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή, μετά το οξυγόνο. Γνωρίζετε πραγματικά […]
Πως να συντηρήσετε τα μυρωδικά βότανα για μεγάλο διάστημα
Τα αρωματικά φυτά μπορούν να διατηρηθούν για περισσότερο καιρό με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της ξήρανσης, της ψύξης και της συντήρησής […]
