Τα πιο υγιεινά γλυκά που… αδυνατίζουν
Για εσάς που έχετε συχνά γλυκές λιγούρες, δείτε πως με έξυπνα τρικς μπορείτε να μετατρέψετε ένα υγιεινό πιάτο στον καλύτερο […]
Οκτώ άγνωστες χρήσεις του λεμονιού που ούτε φαντάζεστε ότι υπάρχουν
Το λεμόνι, είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C και οι ευεργετικές του δράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολυάριθμες. Πόσες […]
Θέλεις να περιορίσεις το κρέας; Αυτές είναι οι εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι μια φυτική διατροφή είναι καλή για την υγεία σας. Εκείνοι που την ακολουθούν έχουν χαμηλότερα […]
Πέντε ιδιότητες της λεβάντας που δεν ξέρετε
Η λεβάντα πέρα από το υπέροχο άρωμά της έχει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, που ήδη από τα αρχαία χρόνια μας […]
Οι τροφές που χαρίζουν καλύτερη όραση
Με την αυξανόμενη χρήση ηλεκτρονικών οθονών που επιτάσσει η νέα τεχνολογία και ο μοντέρνος τρόπος ζωής, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι […]
Τι συμβαίνει όταν τρως σκόρδο με άδειο στομάχι – Τι θεραπεύει
Ο καθένας σκέφτεται ότι η κατανάλωση σκόρδου με άδειο στομάχι είναι ευεργετική. Είναι, όμως, αρκετά αποτελεσματικό στην πρόληψη και την […]
Προσοχή! Γιατί και πώς κινδυνεύετε με δηλητηρίαση από το κοτόπουλο
Το πλύσιμο του ωμού κοτόπουλου πριν το μαγείρεμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης από καμπυλοβακτηρίδιο. Το πιτσίλισμα του […]
24 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας (24/10), η αναγκαιότητα της σωστής διατροφής και άσκησης επανέρχονται δυναμικά στο προσκήνιο, […]
Τα αναψυκτικά οδηγούν σε γήρανση των κυττάρων μας
Μελέτη συνδέει την κατανάλωση ενός μόνο αναψυκτικού ημερησίως με γήρανση του DNA των κυττάρων και με πιο κοντά τελομερή. Μόλις […]
Top τροφές για καπνιστές
Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες […]