ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε πώς η νηστεία επηρεάζει τη χοληστερίνη μας

Μάρτιος 22, 2015 στις 15:04 μμ

Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο όπου στην πραγματικότητα οι πηγές χοληστερίνης και λιπαρών στη διατροφή μας σχεδόν εκμηδενίζονται. Και για […]

Το ρόφημα που σώζει από βλάβη του αμφιβληστροειδούς

Μάρτιος 20, 2015 στις 17:56 μμ

Όλοι γνωρίζουμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό όσον αφορά την αύξηση της ενέργειας και της προστασίας που μας […]

Το λαχανικό που μηδενίζει υπέρταση και διαβήτη

Μάρτιος 19, 2015 στις 14:27 μμ

Σίγουρα δεν είναι από τα αγαπημένα λαχανικά των μικρών παιδιών, ωστόσο, αν καταφέρετε να τους το προσφέρετε με εύγευστο τρόπο, […]

Μέλι και κανέλα: Ολες οι θεραπευτικές τους ιδιότητες

Μάρτιος 16, 2015 στις 16:46 μμ

Το μέλι και η κανέλα είναι δύο σημαντικά «όπλα» που μας παρέχει η φύση για να αποφύγουμε η να αντιμετωπίσουμε […]

Δείτε κάτι που μπορεί να μην ξέρατε για τη διατροφή μίας εγκύου

Μάρτιος 15, 2015 στις 20:05 μμ

του Οδυσσέα Ανδρούτσου Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πραγματοποιούνται σημαντικές αναβολικές διεργασίες στο σώμα της υποψήφιας μητέρας, οι οποίες αφορούν […]

Οι σούπερ τροφές των Αρχαίων Ελλήνων

Μάρτιος 13, 2015 στις 15:37 μμ

Μια νέα έρευνα βασισμένη στην μελέτη των κειμένων των αρχαίων Ελλήνων γιατρών υποστηρίζει ότι η μεσογειακή διατροφή εφευρέθηκε ως μέσο […]

Χρόνια νεφρική νόσος: Ποια διατροφή είναι κατάλληλη;

Μάρτιος 11, 2015 στις 15:37 μμ

Ο περιορισμός των υγρών, η χαμηλή σε πρωτεΐνες διατροφή και η μείωση του αλατιού είναι ορισμένες αλλαγές που χρειάζεται ο […]

Ξέρετε το Κεφίρ; Eνα από τα μυστικά της μακροζωίας

Μάρτιος 9, 2015 στις 15:37 μμ

Το κεφίρ αποτελεί ένα δώρο της φύσης με πολλές αρετές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Προέρχεται από τις χώρες της Καυκάσου […]

Ποια τρόφιμα είναι οι «πρωταγωνιστές» της νηστείας και ποια η διατροφική τους αξία

Μάρτιος 6, 2015 στις 17:56 μμ

Πρόκειται για μια ομάδα τροφίμων που κατέχει σημαντική θέση στην πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής. Παράλληλα, αποτελούν βασικό συστατικό του εβδομαδιαίου […]

Ποιο βότανο ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%

Μάρτιος 4, 2015 στις 19:07 μμ

Έχει χρησιμοποιηθεί ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, αλλά πρόσφατες επιστημονικές […]