Τι κάνει ο πολύς ο ύπνος στα μικρά παιδιά;

Loading...


Λένε πως ο ύπνος θρέφει τα παιδιά και έχουν δίκιο. Τώρα οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως όχι μόνο τα θρέφει, αλλά και τα κάνει εξυπνότερα.

Η διαδικασία του ύπνου αποτελεί τα θεμέλια για τη ανάπτυξη της μνήμης ενός μωρού και μετέπειτα που θα μεγαλώσει.

Επιστήμονες από μια κοινή επιστημονική ομάδα των πανεπιστημίων του Σέφιλντ (Αγγλία) και Μπόχουμ (Γερμανία) με επικεφαλής την καθηγήτρια Σάμπιν Σικχάγκεν, αφού μελέτησαν τις αντιδράσεις πριν και μετά τον ύπνο σε 220 μωρά και λίγο μεγαλύτερα παιδάκια, μέχρι 1 έτους, διαπίστωσαν ότι η μνήμη των παιδιών που κοιμούνται καλά και αρκετά, μεγαλώνει και τα βοηθάει στο υπόλοιπο της ζωής τους.

Το πρώτο που διαπίστωσαν οι επιστήμονες ήταν πως όσα μωράκια- παιδάκια, δεν είχαν κοιμηθεί αρκετά και καλά, δεν μπορούσαν να θυμηθούν, να κατανοήσουν νέα πράγματα. Αντίθετα τα μωρά που είχαν κοιμηθεί καλά, δεν είχαν κανένα πρόβλημα.

Ακόμη διαπίστωσαν πως τα παιδιά λίγο πριν κοιμηθούν είναι σαν τα σφουγγάρια. Δηλαδή αφομοιώνουν ευκολότερα τις όποιες πληροφορίες. Και για το λόγο αυτό τονίζουν ότι πρέπει να τους διαβάζουμε πριν τον ύπνο ακόμη και όταν δεν καταλαβαίνουν.

Οι επιστήμονες κατέληξαν και σε ένα άλλο συμνπέρασμα το οποίο δημοσίευσαν στην ιατρική επιθεώρηση PNAS των ΗΠΑ: Ο ύπνος είναι ακόμη σημαντικότερος για την μάθηση και την μνήμη κατά τα πρώτα στάδια της ζωής ενός ανθρώπου, από ότι σε μεγαλύτερη ηλικία. Έχει διαπιστωθεί ότι με τον ύπνο τα μικρά παιδιά δημιουργούν περισσότερους νευρώνες στον εγκέφαλο τους και άρα αυξάνουν τη χωρητικότητα της μνήμης τους.



Ετικέτες