οργανισμός

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Απρίλιος 4, 2017 στις 22:29 μμ

Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αποτελεί βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία και απόδοσή του.

Ζάχαρη: 8 πράγματα που αλλάζουν στο σώμα μας όταν τρώμε

Μάρτιος 29, 2017 στις 20:15 μμ

Από μικρά παιδιά μαθαίνουμε όλοι ότι η ζάχαρη κάνει κακό στην υγεία. Κάποιοι ειδικοί μάλιστα δεν έχουν διστάσει να αναφέρουν […]

Χοληστερίνη: Τα όρια για όλες τις ηλικίες

Μάρτιος 15, 2017 στις 20:15 μμ

Η χοληστερίνη, ή χοληστερόλη, είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται από τον οργανισμό σας, αλλά υπάρχει και σε ορισμένα τρόφιμα.

Κρυολόγημα: Αυτές οι τροφές το καταπολεμούν

Μάρτιος 12, 2017 στις 22:06 μμ

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε […]

Ελληνικό βότανο προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη

Μάρτιος 5, 2017 στις 19:36 μμ

Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την […]

Το σώμα πάντα λέει την αλήθεια…

Μάρτιος 2, 2017 στις 16:19 μμ

Αυτό το σώμα που αντιμετωπίζεις ως χωματερή, πετώντας μέσα ότι σκουπίδι βρεις, να μάθεις να το σέβεσαι, κυρίως να το […]

Ελαιόλαδο: Πως βοηθά τον οργανισμό

Φεβρουάριος 18, 2017 στις 19:48 μμ

Το ελαιόλαδο έχει αναγνωριστεί εδώ και πολλές δεκαετίες ως ένα από τα πιο «υγιεινά» έλαια, αλλά και ως βασικό ευεργετικό […]

Η μεγάλη διατροφική αξία του κρόκου Κοζάνης

Νοέμβριος 27, 2016 στις 19:36 μμ

Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς σαφράν αποτελεί ένα από τα πιο νόστιμα και πολύτιμα μπαχαρικά με αξιοσημείωτες ιδιότητες. Μπορούμε να […]

Τι να τρώτε για να προστατεύσετε το συκώτι σας

Νοέμβριος 24, 2016 στις 20:15 μμ

Για την ενίσχυση του οργανισμού Το συκώτι είναι ένα μεγάλο σε μέγεθος όργανο που βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της κοιλιακής […]

Πως να ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο

Νοέμβριος 20, 2016 στις 22:06 μμ

Ο επίμονος πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα, το οποίο μπορεί να μας ταλαιπωρήσει κάθε εποχή, ανεξάρτητα εάν είναι χειμώνας, ή καλοκαίρι. […]