ύπνος

Τι δεν πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε

Μάρτιος 19, 2017 στις 19:36 μμ

Οι καθημερινές μας υποχρεώσεις –οικογενειακές, επαγγελματικές κ.λπ.– είναι σήμερα περισσότερες από ποτέ, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να απολαύσουν […]

Κοιμάστε πολλές ώρες; Κι όμως κινδυνεύετε…

Σεπτέμβριος 6, 2016 στις 14:15 μμ

ΠΟΙΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΕΛΟΧΕΥΟΥΝ Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για να […]

Κοιμάστε πολλές ώρες; Κι όμως κινδυνεύετε…

Σεπτέμβριος 6, 2016 στις 14:15 μμ

ΠΟΙΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΕΛΟΧΕΥΟΥΝ Ο ποιοτικός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια για να […]

Ολόκληρος ο Βίος του Αγίου Συμεών του δια Χριστόν Σαλού

Ιούλιος 21, 2016 στις 6:17 πμ

TO TEΛΟΣ ΤΟΥ ΣΑΛΟΥ  Ήρθε η ώρα, αγαπητοί, να σας διηγηθώ τόν αξιοθαύμαστο του θάνατο ή μάλλον ύπνο, γιατί κι […]

Διαβάστε το όσοι έχετε άγχος! Αυτό που θα νιώσετε είναι κάτι μοναδικό…

Ιούλιος 5, 2016 στις 19:02 μμ

Αν διαβάζεις τώρα αυτό το μήνυμα, μόλις έλαβες μια διπλή ευλογία! Είδα στον ύπνο μου πως επισκέφθηκα τον Παράδεισο κι ένας […]

Εξι λόγοι που αισθάνεσαι χάλια όταν ξυπνάς, ακόμη και όταν κοιμάσαι αρκετά

Μάιος 5, 2016 στις 19:28 μμ

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την πνευματική και σωματική υγεία. Για να είναι όμως αποδοτικός, δεν αρκεί να είναι ποσοτικά […]

Τι δεν πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε

Απρίλιος 12, 2016 στις 18:05 μμ

Οι καθημερινές μας υποχρεώσεις –οικογενειακές, επαγγελματικές κ.λπ.– είναι σήμερα περισσότερες από ποτέ, ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να απολαύσουν […]

10 σημάδια ότι δεν κοιμάστε αρκετά

Απρίλιος 23, 2014 στις 20:00 μμ

Οι περισσότεροι από εμάς κοιμόμαστε σίγουρα λιγότερο από 8 ώρες την ημέρα. Όμως αυτό είναι λάθος γιατί το σώμα μας […]

Ο ύπνος «καθαρίζει» τον εγκέφαλο!

1
Οκτώβριος 31, 2013 στις 21:30 μμ

του Πέτρου Γεωργιτσογιαννάκου, Ιατρού Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Science από τον Maiken Nedergaard και τους συνεργάτες του στο […]

Επικίνδυνος ο «άστατος» ύπνος!

15
Οκτώβριος 7, 2013 στις 11:20 πμ

Από πολλές και σοβαρές χρόνιες παθήσεις μπορεί να προσβληθεί κανείς όταν δεν κοιμάται αρκετά, αλλά και όταν οι ώρες που […]