όσπρια

Όσπρια: Πλούσια η αντικαρκινική δράση τους

alt
Δεκέμβριος 11, 2013 στις 18:47 μμ

Για τους λαούς που ζουν στη λεκάνη της Μεσογείου αποτέλεσαν πάντα τη ραχοκοκαλιά της καθημερινής τους διατροφής. Ειδικότερα για μας […]

Όσπρια: H θρεπτική τροφή του χειμώνα

15
Ιανουάριος 30, 2013 στις 10:59 πμ

Τώρα που ο χειμώνας βρίσκεται σε εξέλιξη και οι θερμοκρασίες είναι πλέον αισθητά χαμηλές, τροφές που ταιριάζουν και είναι ιδιαίτερα […]

Προστατέψτε την καρδιά σας με όσπρια

15
Δεκέμβριος 4, 2012 στις 9:37 πμ

Η κατανάλωση περισσότερων όσπριων όπως τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, στο πλαίσιο μιας διατροφής χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη, φαίνεται […]