Τροφές

Παθήσεις εντέρου: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

Οκτώβριος 15, 2017 στις 23:42 μμ

Το έντερο παίζει βασικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και τη διατήρηση της ίδιας της ζωής, αφού εκεί συντελούνται […]

Η θρεπτική αξία του σταφυλιού

Σεπτέμβριος 26, 2017 στις 22:29 μμ

ΣΤΑΦΥΛΙ: Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας του σταφυλιού, ενός φρούτου που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση.

H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα – 5 μύθοι και η αλήθεια

Σεπτέμβριος 22, 2017 στις 22:29 μμ

Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να […]

Διαβήτης: Ποιους ξηρούς καρπούς να προτιμάτε

Σεπτέμβριος 16, 2017 στις 16:02 μμ

Αν πάσχετε από διαβήτη, η προσοχή στην διατροφή σας είναι ίσως η μεγαλύτερη προτεραιότητα. Και αυτό σημαίνει ότι, εκτός από […]

Η διατροφική αξία του σύκου

Σεπτέμβριος 1, 2017 στις 22:29 μμ

Ο Αύγουστος, εκτός από μήνας διακοπών, είναι και η περίοδος που απολαμβάνουμε ένα ιδιαίτερο και θρεπτικό φρούτο. Ο λόγος βέβαια […]

Ουρικό οξύ: Με ποιες τροφές θα το μειώσετε

Αύγουστος 22, 2017 στις 21:54 μμ

Τα αίτια της υπερουριχαιμίας (αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα) είναι είτε εξωγενή, όπως η αυξημένη πρόσληψη πουρινών μέσω της διατροφής, […]

Αλάτι: Απλοί τρόποι για να το μειώσετε στη διατροφή σας

Αύγουστος 10, 2017 στις 17:54 μμ

Το αλάτι είναι ένα αγαθό το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση των τροφίμων αλλά και να ενισχύσει τη γεύση […]

10 τροφές που κόβουν την όρεξη

Αύγουστος 6, 2017 στις 22:06 μμ

Γεωργία Καπώλη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ-ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς […]

Ελιες: Τα 20 οφέλη στην υγεία μας

Αύγουστος 5, 2017 στις 16:32 μμ

Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια τεράστια σειρά […]

Διαβήτης: Τα τυριά που επιτρέπονται

Ιούλιος 26, 2017 στις 14:54 μμ

Τα άτομα που έχουν διαβήτη υποχρεώνονται εκ των πραγμάτων να ακολουθούν πολύ αυστηρή διατροφή, προκειμένου να μην επιδεινώσουν το πρόβλημά […]