ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Οι πολυάσχολοι…

Σεπτέμβριος 8, 2016 στις 13:52 μμ

ΟΠΩΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΠΕΡΠΑΤΑΣ Είπε ένας Γέροντας: «Όπως ακριβώς σ΄ έναν δρόμο, όπου πηγαινοέρχονται πολλοί πεζοί, ποτέ δεν φυτρώνει χορτάρι […]

Εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή: Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Ιούνιος 8, 2016 στις 18:05 μμ

Το περπάτημα είναι η πιο απλή μορφή άσκησης με σπουδαία οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς βελτιώνει την ευαισθησία στην […]

Περπάτα κι ας βρέχει…

1
Ιανουάριος 17, 2014 στις 20:00 μμ

Ξέρω ότι πολλές φορές αισθάνεσαι ότι δεν κατάφερες τίποτα. Ότι πάλι έπεσες στα ίδια πάθη, στα ίδια λάθη, σε εκείνα […]