αυπνία

Βαλεριάνα: Όλες οι παρενέργειες αλλά και ο σωστός τρόπος χρήσης

Οκτώβριος 25, 2017 στις 11:35 πμ

Η βαλεριάνα (ρίζα) έχει διαδοθεί τα τελευταία χρόνια ως μια “σπιτική” λύση σε προβλήματα ύπνου (αϋπνία), ενώ υπάρχουν πλέον στην […]

Μήπως σας λείπει ύπνος; Πως να το εξακριβώσετε

Μάιος 8, 2017 στις 20:15 μμ

Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι λειτουργικοί […]

8 λόγοι που δεν μπορούμε να κοιμηθούμε

1
Αύγουστος 16, 2013 στις 20:30 μμ

Σε όλους έχει συμβεί να μην μπορούν να κοιμηθούν το βράδυ παρ’ όλη την κούραση που έχει προέλθει από όλη […]

Μήπως η αιτία της αϋπνίας μας είναι τα αμαρτωλά μας πάθη;

1
Ιούλιος 4, 2013 στις 19:30 μμ

Δεν μπορώ να κλείσω μάτι! Δεν με πιάνει ο ύπνος με τίποτε! Τι φοβερό μαρτύριο! Να νυστάζεις και να μην […]

Προσευχή για την αυπνία

15
Μάρτιος 20, 2013 στις 9:34 πμ

Τού Αγίου Αρσενίου τού Καππαδόκη Εις τό όνομα τού Πατρός καί τού Υιού καί τού Αγίου Πνεύματος . Αμήν. Άγιος […]