ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παθήσεις εντέρου: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

Οκτώβριος 15, 2017 στις 23:42 μμ

Το έντερο παίζει βασικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και τη διατήρηση της ίδιας της ζωής, αφού εκεί συντελούνται […]

Κάλιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει και που βοηθά

Οκτώβριος 7, 2017 στις 19:48 μμ

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια […]

Ελαιόλαδο: 4 εξαιρετικές ιδιότητες

Οκτώβριος 4, 2017 στις 20:23 μμ

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία […]

Φρούτα και λαχανικά: Πόσο προστατεύουν από την καρδιοπάθεια

Οκτώβριος 1, 2017 στις 22:06 μμ

της Παρασκευής Τσάκωνα, Διαιολόγου Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η σημαντικότερη αιτία θανάτου στους άνδρες ηλικίας 35-55 ετών και μία από […]

Χαμομήλι: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Σεπτέμβριος 30, 2017 στις 19:48 μμ

Τα βότανα δεν αποτελούν μόνο ένα απλό τρόπο για να ενισχύσουμε τη γεύση των φαγητών ή να αρωματίσουμε το σπίτι […]

Η θρεπτική αξία του σταφυλιού

Σεπτέμβριος 26, 2017 στις 22:29 μμ

ΣΤΑΦΥΛΙ: Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας του σταφυλιού, ενός φρούτου που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση.

H καλύτερη ώρα για να τρώμε φρούτα – 5 μύθοι και η αλήθεια

Σεπτέμβριος 22, 2017 στις 22:29 μμ

Δυστυχώς, υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση στο διαδίκτυο σχετικά με την σωστή διατροφή. Ένα κοινό θέμα είναι η καλύτερη στιγμή για να […]

Διαβήτης: Ποιους ξηρούς καρπούς να προτιμάτε

Σεπτέμβριος 16, 2017 στις 16:02 μμ

Αν πάσχετε από διαβήτη, η προσοχή στην διατροφή σας είναι ίσως η μεγαλύτερη προτεραιότητα. Και αυτό σημαίνει ότι, εκτός από […]

Η διατροφική αξία του σύκου

Σεπτέμβριος 1, 2017 στις 22:29 μμ

Ο Αύγουστος, εκτός από μήνας διακοπών, είναι και η περίοδος που απολαμβάνουμε ένα ιδιαίτερο και θρεπτικό φρούτο. Ο λόγος βέβαια […]

Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι

Αύγουστος 26, 2017 στις 19:48 μμ

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος […]